Содержание номера
В этом номере:
- Как связаны инсулин и похудение.
- Почему недосып не дает похудеть.
- 5 способов не есть лишнее.
- Как «разогнать» обмен веществ.
Коллекция Доброго здоровья 11 / 2020
1.02 Br
На страницах издания Коллекция «Доброго здоровья» много полезной информации о здоровом образе жизни, советы по правильному питанию, рецепты долголетия и молодости, а также консультации специалистов и реальные истории читателей о собственном опыте борьбы с болезнями.
- Почему не удается похудеть? Этим вопросом задается большинство из нас. В этом выпуске мы разберем основные ошибки желающих похудеть и поможем их избежать.
- В желании избавиться от лишнего некоторые из нас прибегают к очень жестким диетам, которые приводят в лучшем случае к неизбежной депрессии, а в худшем – являются причиной, провоцирующей возникновение серьезных недугов.
- Существует ряд правил, при соблюдении которых удастся избавиться от ненужного веса, не причинив вреда собственному здоровью. На страницах издания поговорим об этих правилах. Это будет разговор не только о питании: обсудим психологическую подготовку к похудению, найдем причины, мешающие нам достичь хорошего результата, и, конечно же, разберем варианты необходимой физической активности.
Понравился журнал?
Оформите подписку
и вы не пропустите ни один выпуск!
