Коллекция Доброго здоровья 11 / 2020

На страницах издания Коллекция «Доброго здоровья» много полезной информации о здоровом образе жизни, советы по правильному питанию, рецепты долголетия и молодости, а также консультации специалистов и реальные истории читателей о собственном опыте борьбы с болезнями.

• Почему не удается похудеть? Этим вопросом задается большинство из нас. В этом выпуске мы разберем основные ошибки желающих похудеть и поможем их избежать.
• В желании избавиться от лишнего некоторые из нас прибегают к очень жестким диетам, которые приводят в лучшем случае к неизбежной депрессии, а в худшем – являются причиной, провоцирующей возникновение серьезных недугов.
• Существует ряд правил, при соблюдении которых удастся избавиться от ненужного веса, не причинив вреда собственному здоровью. На страницах издания поговорим об этих правилах. Это будет разговор не только о питании: обсудим психологическую подготовку к похудению, найдем причины, мешающие нам достичь хорошего результата, и, конечно же, разберем варианты необходимой физической активности.

Понравился журнал?
Оформите подписку
и вы не пропустите ни один выпуск!