Журнал «Сам себе скорая помощь» собрал для своих читателей все о различных болезнях и способах борьбы с ними.
Лишний вес и, как следствие, ожирение – относительно «молодая» болезнь, которая появилась в середине XX века.
Сегодня, по оценкам ВОЗ, ожирением страдают порядка 1,5 миллиардов человек во всем мире.
В новом номере журнала вы научитесь определять с помощью несложного теста свой лишний вес без весов и сможете вовремя остановить процесс болезни.
Мы расскажем вам, как контролировать аппетит и что вызывает чувство голода. Научим правильно считать калории и составлять для себя меню стройности. Превратим привычные домашние дела в тренировку.
Вы узнаете, как можно терять вес, принимая ванну или заваривая травяной чай. А также с помощью комплекса специальной дыхательной гимнастики и йоги запустите в организме процессы «жиросжигания».
Будьте здоровы!
Понравился журнал?
Оформите подписку
и вы не пропустите ни один выпуск!
В этом номере «Сам себе скорая помощь»:
